Yoga €12

Vinyasa Yoga am Strand

Möchten Sie den Tag wunderbar beginnen? Nehmen Sie an unserem Vinyasa-Yoga-Kurs am Strand teil. Jeden Donnerstag und Sonntagmorgen von 09:30 bis 10:30 Uhr lädt die Surfschule zu einer schönen Yogastunde ein. Auch wenn Sie ein Anfänger sind!

Strand-Yoga Texel

Yoga €12

Vinyasa Yoga am Strand

Möchten Sie den Tag wunderbar beginnen? Nehmen Sie an unserem Vinyasa-Yoga-Kurs am Strand teil. Jeden Donnerstag und Sonntagmorgen von 09:30 bis 10:30 Uhr lädt die Surfschule zu einer schönen Yogastunde ein. Auch wenn Sie ein Anfänger sind!

Ist Yoga etwas für mich?

Der Yoga-Kurs ist für alle offen. Dies ist ein funktioneller Vinyasa-Kurs. Das bedeutet, dass wir uns darauf konzentrieren, was die Pose für Sie tun kann, und nicht darauf, wie sie aussieht.

Jeder Mensch ist anders. Ganz gleich, wie Sie gebaut sind oder ob Sie jung oder alt sind, Yoga ist für jeden geeignet.

Strand-Yoga Texel

Wie sieht die Yogastunde aus?

Die Yogastunde findet in der Surfschule am Strand mit dem Meer im Hintergrund statt. Wir verwenden keine Matte, daher ist es ratsam, ein großes Handtuch mitzubringen. Sie beginnen die Stunde mit einer netten Aufwärmphase.

Nach der Aufwärmphase wechseln sich die Haltungen etwas schneller ab, so dass Sie sich in einem schönen Fluss bewegen. Es ist ein dynamischer Kurs, bei dem Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern können. Während der Abkühlung bleiben wir etwas länger in einer Position. Auf dem Sand liegend ist dies ein einzigartiges Erlebnis.

Danach gehen wir zur Endentspannung über. Stück für Stück lernen Sie, den Körper zu entspannen. Am Strand liegend, mit dem Rauschen der Wellen im Rücken, finden Sie völlige Entspannung und sind bereit für einen wunderbaren Start in den Tag!

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